曬脫皮了怎麼辦 曬脫皮了的方法

1、大量的補水保溼，一定要使用涼水溼潤皮膚，可以有效改善紅斑炎症，使用蘆薈膠或綠豆泥之類的產品，使受損的皮膚能夠補充水分，有效治療曬傷。

2、飲食上需要吃水果、蔬菜等富含維生素C多的食物，飲食上要忌口，忌食發物，比如牛羊肉、魚蝦、海鮮、辛辣、韭菜、酒，如果吃這些食物反而會使曬傷加重，可能在原來瘙癢的情況下會出現紅斑、水泡。

3、可以外用重組牛鹼性成纖維細胞生長因子凝膠，對於曬後皮膚有很好的修復作用，同時一定避免再次曬傷，要戴帽子、撐傘、穿防曬服。