陳皮泡水喝有什麼好處 陳皮泡水喝的好處

1、陳皮就是橘子的果皮，曬乾後就成了陳皮。其功效就是理氣健脾，燥溼化痰。中醫認爲“脾爲生痰之源，肺爲貯痰之器”。所以脾虛之後會出現痰溼停留現象，出現脘腹痞悶、大便溏泄或者黏膩不爽，或者出現噁心嘔吐，食慾差，這時候可以用陳皮泡水喝來健脾理氣化痰溼，改善這些痰溼的症狀。

2、同時，痰溼阻滯在肺，會出現咳嗽咳痰、氣短胸悶等不適，用陳皮泡水喝，可以宣肺止咳、理氣化痰。另外一個特殊情況是，由於痰飲所導致的胃氣上逆而引起的呃逆、嘔吐，也可以用陳皮來治，但陳皮的量一定要大，這時候可以用陳皮打成粉沖水喝，每次的量起碼30克以上才能起到止呃逆、止嘔吐的效果。