幹靈芝的吃法及禁忌人羣 幹靈芝禁忌人羣和吃法
1、吃法:(1)靈芝燉肉:靈芝可以作爲食材來使用的,可以把買回來的靈芝清洗乾淨,然後把豬肉雞肉或者是牛肉清洗乾淨,然後加入靈芝放在一起燉煮,加入一些調料,燉煮好了之後可以喝湯,也可以吃肉,有益於肝硬化。(2)靈芝煎水;買回來的靈芝可以把它切成片,然後放在罐裏面,加入適量的水煎煮,一般煎煮3~4次,把所有的煎液混合分次口服。(3)靈芝泡酒;把靈芝剪碎之後放在白酒瓶裏面密封浸泡,三天後白酒會變成棕紅色,這個時候就可以喝了,在喝的時候可以加入冰糖或者蜂蜜。(4)直接食用:新鮮的靈芝保存時間是很短的,那個時候是可以直接食用。如果想要保存時間長,就要先把靈芝烘乾,然後用袋子密封保存。
2、禁忌:(1)禁止過量服用:靈芝如果經常適量的使用對身體很好,如果超劑量使用靈芝身體容易出現各種問題,嚴重超劑量服用還會威脅到生命,所以危害是很大的。(2)禁止過敏人服用:靈芝是很滋補的藥材,彈不適所有人都可以使用,有些人使用可能會有過敏反應,所以過敏人羣不要服用靈芝。(3)禁止長期服用:靈芝是很好的藥材,但是不能夠長期服用,長期服用對身體傷害很大,一般使用靈芝服用三個月就要停止使用,三個月之後再繼續服用。(4)禁止孕婦服用:孕婦是特殊人羣,所以在使用滋補品的時候要慎重,靈芝就是其中之一,它有一定的毒性,女性服用後可能會誘發流產,另外,大出血的人羣也是不可以服用靈芝的。
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