孕婦吃草莓對胎兒有什麼好處 孕婦吃草莓對胎兒好處介紹
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1、孕婦適量吃草莓對胎兒發育有好處,草莓有多種維生素和礦物質,能爲胎兒發育提供營養物質,如草莓中維生素C含量很高,具有抗氧化功能,對胎兒皮膚髮育有好處,能促進鐵吸收,預防孕期發生貧血。
2、草莓中胡蘿蔔素、維生素A能促進胎兒視網膜發育,預防夜盲症,草莓中B族維生素含量豐富,能夠參與體內多種代謝途徑。
3、草莓的鈣、鐵、磷等含量豐富,能夠促進胎兒骨骼發育,預防發生骨質疏鬆,吃草莓能促進胃腸道蠕動、預防便祕、排出體內毒素。
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