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孕婦可以吃什麼零食 孕婦可以吃哪些零食

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孕婦可以吃什麼零食 孕婦可以吃哪些零食

1、在懷孕時一般零食都是可以吃的,但要控制量,不可以吃太多,在懷孕時可以吃點核桃,大棗,榛子,開心果以及葡萄,香蕉,火龍果,獼猴桃,蘋果,雪梨,在懷孕時都可以適量吃一些,但都不要吃太多。

2、懷孕時飲食儘量要均衡些,也可以吃點瘦肉,雞蛋,牛奶,酸奶等,都有助於孩子生長髮育,也可以增強孕婦的體質。

標籤:零食 孕婦