孕婦禁忌什麼食物 孕婦不可以吃什麼食物呢
1、經常食用高糖食物會引起糖代謝紊亂,甚至成爲潛在的糖尿病患者,過量食用高糖食物極易出現孕期糖尿病,不僅危害孕媽媽本人的健康,還會危害寶寶的健康發育,容易出現早產、流產或死胎現象。
2、辛辣食物會導致消化系統紊亂,過多食用會出現消化不良、胃部不適 、便祕等不適,甚至會引發痔瘡。如果準媽媽過量進食辛辣食物,一方面會加重消化不良、便祕、痔瘡的症狀,另一方面也會影響胎寶寶營養的供給,甚至增加分娩的困難。
3、油炸食物存在許多缺陷,一些反覆加熱、煮沸、炸制食品的食用油內,可能含有致癌的有毒物質,並且營養價值大打折扣,難以消化吸收。
4、咖啡可以通過胎盤進入胎寶寶體內,刺激胎寶寶興奮,甚至會影響胎兒器官的正常發育。此外,如果孕婦飲用咖啡可能會出現噁心、嘔吐、頭痛的症狀。飲濃茶易造成缺鐵性貧血,大量飲濃茶會刺激胃部,影響其他營養素的吸收。
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