會考前如何調整心態 會考前怎麼調整心態
1、第一考試其實考的就是一個學生心態。考試的時候不要給自己太大壓力,現在最重要的就是考試心態,就把它當作是平時的一場考試就行,別有負擔,沒什麼大不了的,認真去對待就好,會考時的題目也會比平時模擬考試題目簡單,只要發揮出正常水平就行。
2、第二心理作用,擔心的事情太多了。要知道目前最主要的是考試,但是現在還沒有考呢?就想這麼多,因此不要想太多,只是一場考試而已。重點是不要把抑鬱這件事情放在心上,也不要去在意抑鬱症產生的所謂的症狀,應該這麼想,抑鬱症就抑鬱症。
3、第三把這次會考看的太重,一部分是家庭原因。其實,沒必要把會考看得那麼重,只要認真
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