什麼時候泡腳最容易減肥 何時泡腳最容易減肥

1、晚上睡覺之前泡腳比較容易減肥，經常在晚上睡覺之前泡腳，能夠幫助增加全身的血液循環，不僅能夠放鬆身心，也能夠平衡機體的內分泌，從而達到減肥的效果。但是隻依靠泡腳的方法，減肥的速度通常是比較緩慢的，通常還是要堅持做規律的運動。

2、如果女性有手腳冰涼的情況，可以堅持泡腳，能夠驅散身體的寒溼之氣，還有助於促使身體中的廢物排出體外。 泡腳的時候需要保持合適的水溫，儘量不要用過燙的水，防止出現被熱水燙傷的情況，並且不宜在剛剛吃飽之後泡腳。