靈芝泡水喝的方法 靈芝泡水喝的方法是什麼

1、靈芝可以用來泡水，靈芝的體積很大，可以把它砸的小點，小點的塊就更容易泡開。泡靈芝的水一般來熱點的水，燒開之後大概80-90℃的水，進去行浸泡。靈芝是木質的結構，涼水浸泡時浸泡度不夠好，因此用熱水去浸泡靈芝，喝靈芝的水就可以，一直到水的味道沒有太多靈芝的味道即可。這樣靈芝基本上有效的成分就可以融出來，之後就可以把靈芝扔掉再換靈芝再泡即可。

2、將靈芝磨成粉之後直接用開水沖服，沖服的水溫應保持在60度左右。也可以將靈芝切成小塊之後放置於砂鍋中進行煎煮，一般煎煮半個小時左右即可飲用。還可以將靈芝和雞肉或者牛肉等食物煲湯後飲用。