男人什麼時候長肉最旺

男人長肉最旺的時候通常是在青春期，也就是10到18歲之間。在這個階段，男性激素水平升高，新陳代謝快速，身體發育迅速，因此很容易增加肌肉和體重。此外，適當的鍛鍊和飲食也有助於增長肌肉。