煮玉米的水能喝嗎 煮玉米的水的功效
1、煮玉米的水是能喝的,有營養,能緩解便祕、抗衰老。
2、我們常常稱小麥爲細糧,玉米爲粗糧,因玉米含有豐富的纖維素,可以促進胃腸蠕動,有便祕的朋友可以吃煮玉米,喝煮玉米的水,便可以緩解便祕,還可以使腸道內的毒素排出體內。
3、玉米中含有大量的維生素A、E,以及穀氨酸,這些成分都可以起到抗衰老的作用,俗話說的好,精華都在湯裏,常喝玉米煮的水當然會起到抗衰老、美容養顏的功效。
4、煮玉米的水還有清熱解渴的功效。煮玉米的水爲淡黃色,喝起來還有淡淡的甜味,因爲玉米的糖分也會煮出來一部分溶解到水中。在炎熱的夏天喝上一口冷卻或冰鎮的煮玉米水,暑意盡去,也是挺不錯的。
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