陽氣不足是什麼意思 陽氣不足是啥意思

1、陽氣不足是中醫病證名。俗謂“生命在於運動”，強調了運動對人生健康長壽的重要性。實際上，不管是鍛鍊還是機體內各種形式的新陳代謝，只要是維持生命不息的，都屬於“運動”的形式。

2、陽氣不足亦即中醫所說的陽氣的作用。當陽氣不足時，人的健康也將缺乏維持之正常運轉的動力，各種疾病就隨之而來。所以，在強調養生的今天，對陽氣的重視無疑具有非常關鍵的意義。