楓鬥怎麼吃 楓鬥吃法介紹
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1、打粉,將楓鬥打成粉末沖泡着吃,楓鬥一直很受消費者喜歡,磨粉後更利於人體的吸收,提高吸收率,從而提高生物利用率。將3-4g楓鬥,建議搭配西洋參、枸杞子一起打粉沖泡,滋補效果會更好,每天服用2次,早上空腹或晚上睡覺前服用。
2、泡酒。楓鬥配其他藥材,用50°以上的白酒密封浸泡1個月以上爲宜。每天3次,每次飯前溫飲10-20g,每次適量喝一點。
3、煮粥,楓鬥3-5粒,牛肉粒適量,將楓鬥浸泡10分鐘後切碎,和白米共煮,再加點新鮮的牛肉粒,煮至1-2小時,在出鍋前加入適量鹽即可,楓鬥提前浸泡切碎,有助於楓斗的有效成分釋放,讓身體更好的吸收。
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