東方樹葉玄米茶的功效與作用
東方樹葉玄米茶是一種由東方樹葉與玄米混合而成的茶飲,具有多種功效與作用。
1. 改善腸道功能:玄米中含有較多的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,改善便祕問題。
2. 降血壓:茶中的茶多酚和兒茶素等活性成分,可以擴張血管,增加血管彈性,降低血壓。
3. 抗氧化:茶中的茶多酚等抗氧化成分,可以清除自由基,保護細胞,延緩衰老。
4. 減肥:玄米中的蕎麥皮酵素和維生素B1等成分,可以加速脂肪代謝,促進減肥。
5. 改善睡眠:茶中含有的穀氨酸等成分,可以促進神經傳導,有助於放鬆身心,改善睡眠質量。
6. 提高免疫力:茶中的茶多酚等成分,可以增強免疫功能,預防感染疾病。
總之,東方樹葉玄米茶具有多種健康功效,適合各個年齡段的人羣飲用。
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