菠蘿蜜的核能吃嗎 菠蘿蜜有何營養

1、菠蘿蜜的核可以吃，而且對身體非常有益。由於菠蘿蜜的果核中的澱粉和蛋白質含量非常豐富，還含有大量的礦物質，所以，經常吃菠蘿蜜的果核可以給身體提供多種的營養物質，對增強身體的素質非常有幫助。

2、經常吃菠蘿蜜對清腸洗胃有很大的幫助，可以幫助身體的腸胃消化系統更好的進行蠕動和消化，每天早餐吃一片新鮮的菠蘿蜜，可以清腸祛火，緩解便祕的症狀。而且，菠蘿蜜中含有大量的維生素b，可以有效的養護皮膚，滋潤頭髮，還能緩解身體出現緊張的感覺，提高身體的抵抗力。