菠蘿蜜核可以生吃嗎 菠蘿蜜核能吃嗎

1、菠蘿蜜核可以吃，可以補充人體所需求的氨基酸以及維生素。但是不要生吃。

2、通常在食用菠蘿蜜核的時候，最好先用水煮熟，才能夠讓營養成分充分地吸收，並且也可以預防身體出現便祕的情況。如果生吃可能會引起身體出現中毒的情況，所以不利於身體的健康。平時也不能吃的太多，以免會增加腸胃的負擔。