吃什麼可以去黃褐斑
隨着女性年齡的增大,黃褐斑也成爲在許多女性臉上常見的一種色斑類型,而爲了去除黃褐斑,女性朋友也是下了一番功夫的,下面本文就爲大家支招可去除黃褐斑的食物類型。
方法/步驟
1飲食一:西紅柿汁。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用,因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”,維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
2飲食二:黃瓜粥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分,女性朋友在平常如果能夠掌握黃瓜粥的做法而經常熬製食用的話,就能夠消除雀斑、增白皮膚。
3飲食三:黑木耳紅棗湯。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右,每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。
注意事項
臉上有黃褐斑的女性可常吃上述食物對該種色斑進行去除,並且,在平時爲避免黃褐斑的增多,還要注意做好相應的防曬措施。
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