阿膠補血嗎？可以隨便吃嗎？

近來，同事總是吃抱着一包阿膠蜜棗大吃特吃，說是用來補血的。我就覺得很奇怪，雖然阿膠有補血的作用，但不都說是藥三分毒嗎？阿膠也是藥，可以隨便亂吃嗎？我特意查了下資料，今天給各位普及一下。

方法/步驟

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的確有研究證明，阿膠可以提高人體免疫力，通過補血來改善人的皮膚狀態和氣色，有助於延緩衰老和美容養顏，是很適合女性補血的藥物。

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阿膠作爲藥物，有一定的禁忌。有的人吃阿膠後會出現火氣亢盛、消化不良的症狀，也要注意，在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，且不且吃生冷食物、蘿蔔、濃茶等。

注意事項

阿膠的的確確有補血益氣、美容養顏的作用，但我們不能忘了是藥三分毒，在食用前應當先搞清楚自己是否適合吃阿膠，也應該注意自己的身體情況。食物只是調理身體的，最好還是去看醫生。