冬季吃東西注意什麼 冬季吃東西要注意哪些事情
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1、冬季裏飲食方面應注意避免過冷或過熱。
2、黏硬、生冷的食物多屬陰,冬季吃這類食物易損傷脾胃之陽氣。而食物過熱易損傷食道,進入腸胃後,又容易引起體內積熱而致病;食物過寒,容易刺激脾胃血管,使血流不暢,而血量減少將嚴重地影響其他臟腑的血液循環,損害人體健康。因此,冬季飲食宜溫熱鬆軟。
標籤:冬季
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