一天吃多少蜂蜜合適 蜂蜜吃多的危害
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1、一天喝蜂蜜一般建議成年人不超過100毫升,兒童不超過30毫升。如果是每天需要服用的,最好是一天控制在10~50毫升左右。
2、蜂蜜水喝多了的危害。增加體重:蜂蜜水喝太多的話很容易增加體重,蜂蜜中含有的大量的糖分進入體內後,不能被身體分解的多餘部分,會在體內轉化成脂肪堆積體內,使人變胖。
標籤:蜂蜜
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