選購護眼檯燈注意什麼事項 護眼檯燈挑選注意事項

1、合適的照度。根據《日本照明手冊》推薦，書桌工作面的照度爲300~750lx（勒克司）。過亮的光線會使得瞳孔來不及控制，直接進入眼睛，有可能損傷晶狀體和視網膜；過暗的光線會使睫狀肌一直處於緊張狀態，持續的緊張有可能引起近視眼及眼壓高的疾病。如是節能燈，大致在11W～18W之間爲宜，以個人舒適度而定。

2、均勻的光分佈。按國家標準《讀寫作業檯燈性能要求》（GBT9743-2008）推薦，工作面均勻度推薦值<3.0。如果工作面亮度不均勻，會使得眼睛一直在明暗之間轉換，睫狀肌時而放鬆時而緊張，一直處於運動狀態；當睫狀肌疲勞感不能回覆時，則會引起近視眼、眼壓高等疾病。

3、去除直接眩光。眼睛突然之間看到強光有可能會使視網膜受損，引起暫時性的失明。按國家標準《讀寫作業檯燈性能要求》（GBT9743-2008）推薦，在眼睛高度爲400mm,平行距離爲600mm觀察，不能看到檯燈的光源。因此，真正考慮護眼的檯燈需設置透鏡、格柵等防眩光的措施，防止直射光線形成眩光，燈泡外露絕對不能要。

4、無頻閃。當眼睛能夠察覺到頻閃時，睫狀肌時而放鬆時而緊張，一直處於運動狀態；當睫狀肌疲勞感不能回覆時，則會引起近視眼、眼壓高等疾病。根據CIE國際標準《室內工作場所照明指南S800-2001》推薦，檯燈的頻閃頻率應高於25000rpm。但要留意，高頻電子鎮流器會引起電磁輻射和電磁污染，要選擇滿足國家EMI/EMC電磁輻射檢測的檯燈。

5、高顯色性。很多光源會使物體偏色，偏色嚴重的話，長期會對眼睛造成很多不良影響，因此合理的光源要有很強的色彩還原率。根據CIE國際標準《室內工作場所照明指南S800-2001》推薦，檯燈顯色性應大於80%。選購時注意熒光燈管上的標誌：rr爲日光色，rn爲暖白色，這兩種顏色能起到護眼作用；而rl爲冷白色，rb爲白色，沒有護眼作用。

6、近於自然光的色溫。根據CIE國際標準《室內工作場所照明指南S800-2001》推薦，檯燈色溫爲3300K~5300K比較合適。如果長期在色溫高或者色溫低的光線下讀書，眼睛接受到的光波不足，只是光譜中的部分光波；高色溫的光波會使眼睛肌肉處於興奮狀態，容易疲勞，形成眼疲勞、眼壓高、近視眼等疾病；低色溫的光會使眼睛一直處於放鬆狀態，不利於眼睛肌肉的發育，形成弱視等疾病。