懷孕了能吃杏仁嗎 孕婦可以吃杏仁嗎

1、雖然杏仁兒屬於常見的普通食材，不過中醫理論認爲其有一定藥用價值，而且具有滑胎作用，如果孕早期女性食用杏仁兒，有可能會誘發流產等不良情況，所以懷孕初期女性不建議食用杏仁兒，要避免飲食不當而導致孕期不良後果。

2、杏仁如果處理不好，會含有一些毒性物質，食入後會導致消化系統不適，比如引起反胃、噁心、嘔吐等症狀，尤其孕早期女性正處於妊娠反應較爲嚴重階段，食用杏仁後還有可能致使妊娠反應加重，所以女性在孕初期儘量不要食用杏仁兒。

3、女性懷孕早期的飲食要注意清淡和容易消化，以少油膩而有營養爲主，也可以適量吃些堅果類食物，比如腰果、核桃等，對早期胚胎髮育有益處。另外，女性懷孕早期要注意多吃富含葉酸豐富的食物，比如菠菜、西紅柿、牛奶、各種水果、動物肝臟等，對預防胎兒發育畸形有利。