白酒和啤酒哪個容易胖 喝白酒和啤酒哪個更容易發胖呢

1、啤酒比白酒更容易胖。

2、雖然說同等體積的白酒確實比啤酒的熱量高，但是白酒通過發酵、蒸餾、糖化等諸多程序之後，這些熱量攝入體內一般不會被人體直接吸收，大部分都會代謝出去，所以喝白酒其實並不是長胖的原因。

3、而啤酒主要是用小麥發酵製作而成，經過糊化、糖化，攝入人體之後其中的低分子糖分和氨基酸非常容易消化和吸收，所以更容易胖。這也就是生活中很常見“啤酒肚”的原因，而且，在實際的生活當中，人們喝啤酒的量往往比白酒要大很多，所以喝啤酒更容易胖，所以說，對於體重和身材有要求的人來說，要儘量避免和少喝啤酒。

4、當然，爲了身體健康，無論是白酒還是啤酒都應該少喝或者不喝，飲酒過多也是非常容易引發健康問題的。