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八公里走路大概走多久 八公里走路大概走多長時間

八公里走路大概走多久 八公里走路大概走多長時間

1、八公里走路大概走1.5小時左右。一般人正常走路的速度在每步0.8米到1米,每2秒走3到4步,8公里的路程大概需要1.5小時左右。具體的根據個人的耐力決定。

2、走路時,需昂首挺胸,雙眼向正前方看,不可彎腰駝背。邁步時,應腳跟先着地,以便省力,減少鞋底與地面的摩擦。行走時應自然擺臂,不要在走路時低頭玩手機,以免傷及頸椎,也要及時躲避來往行人及車輛,避免發生危險。