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末伏可以吃西瓜嗎 爲什麼末伏不能吃西瓜的原因

末伏可以吃西瓜嗎 爲什麼末伏不能吃西瓜的原因

1、末伏不建議吃西瓜

2、正常甜度的西瓜含糖5%,卡路里爲250千卡每千克。

3、如果每天吃一個8-10斤的大西瓜,就等於攝入了1000-1250千卡的熱量,而普通的一碗米飯熱量大約200千卡。吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯,所以西瓜當正餐要不得。特別是宮寒的女性,更是要忌口。

標籤:末伏 西瓜