三伏天能不能吃冰鎮的西瓜 可以三伏天吃冰鎮的西瓜嗎
經驗3.16W
1、最好不要吃冰的西瓜。
2、西瓜是常見的夏季水果,口味香甜、營養成分高,三伏天食用西瓜有解暑、止渴的功效,可是西瓜特性偏寒涼,涼西瓜會提升涼氣,過多食用涼西瓜容易拉肚子,並且西瓜中含有很多的糖份和水份,食用後會提升飽腹感,影響胃口,因而,三伏天有時候吃一些涼西瓜是行得通的,但從健康的視角而言,不宜長期性和很多食用。
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