登山旅行注意什麼東西 登山旅行要注意哪些東西

1、登山旅行者最重要基本物資準備可以概括爲五個部分:裝備、水、食物、藥品和戶外裝備。

2、揹包和鞋子被稱爲徒步旅行者最重要的兩件裝備。一些戶外登山如攀登雪山的設備比較專業，這裏僅提供一般的登山設備參考。

3、首先要購買的是合適的揹包，容量、堅固性和防水是選擇時的三個主要指標。購買雙肩包的時候，最好是反覆背部進行嘗試，並向銷售人員諮詢正確的背部，否則在徒步旅行的時候，它將不能起到減輕負重的作用。

4、途中休息原則：在戶外徒步，強身健體只是其中一個目的，不要有過於大強度的體力支出，有時候會得不償失。一般每走50分鐘需要休息10分鐘，不同的人可以根據自己的情況衡量加減。