去西藏旅遊注意哪些東西 西藏旅遊注意事項介紹
1、高原及高原反應並不可怕,用良好的心態去戰勝對高原的恐懼,這是預防高原反應的最好良藥。
2、關於抗高原反應藥物,來高原前,服用紅景天口服液什麼的或許可以減少壓力。
3、動作慢一點,別太急,少食、多喝水,這是到高原頭兩天你應該做的,因爲動作太快吃得太多都會消耗氧氣。
4、西藏較爲乾燥,常塗潤脣膏避免嘴脣乾裂,晚上睡覺時在牀頭放杯水可以使房間溼潤一點。
5、感冒着涼後千萬不要去西藏,高反是小事,患肺水腫就麻煩了,嚴重的甚至有生命危險,進藏後也一樣,一旦發現感冒就趕緊回到海波低的地方,或者回家。
6、西藏日照較強,防曬護膚品可以多帶點,爲了旅途相對舒適,請攜帶帽子和太陽鏡。
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