懷孕多久了才能吃蝦仁

一般來說，孕婦可以在懷孕期間吃蝦仁，但是應該注意以下幾點：

1. 在懷孕初期，應該避免生吃或未煮熟的海鮮，包括蝦仁，以防感染食源性疾病。

2. 儘量選擇新鮮和高質量的蝦仁，避免食用過期或質量不佳的海鮮。

3. 蝦仁是高蛋白、低脂肪的飲食選擇，富含優質蛋白質和多種維生素，但是應適量食用，多樣化飲食。

4. 如果有過敏史或者對海鮮過敏的話，應該避免食用蝦仁。

如果有任何疑問或擔憂，建議諮詢醫生或營養師的建議。