夏天除溼適合喝什麼茶 夏天除溼適合喝那些茶

1、陳皮茯苓茶。一般將茯苓和陳皮洗淨，放到保溫杯中衝入熱水，泡5分鐘就可以飲用。具有健脾、行氣、利溼、化痰的作用，對減肥的人羣有一定幫助。

2、枸杞薏米茶。薏米有利水、健脾、舒筋、清熱的作用，是臨牀上常用的藥物。性溼的藥物和枸杞可以清肝明目，也具有利水的作用，兩者合用泡茶對夏天暑溼的緩解有較好的作用。

3、五花祛溼茶。主要材料包括金銀花、白菊花、扁豆、雞蛋花和木棉花，同時還有土茯苓和薏米，這款茶的利溼效果較強。