vc飲料和什麼不能一起吃

VC飲料不應與含有牛奶或乳製品的食物一起食用。這是因爲VC飲料中的維生素C可能會與牛奶中的蛋白質結合，使維生素C的吸收率下降，從而降低其營養價值。另外，VC飲料與熱食相結合也不宜，因爲高溫可能會破壞維生素C的結構和營養。