皁角米一般需要煮多久 皁角米一般需要煮幾分鐘呢

1、皁角米一般需要煮兩個小時，如果你想讓皁角米變得更柔軟和軟糯，那麼煮的時間會更長。

2、皁角米中含有豐富的植物性膳食纖維，有潤燥的作用，不僅能夠加快胃腸道蠕動，幫助糞便排出，還可以改善糞便乾結的情況，適合便祕的患者。

3、皁角米還有祛風消腫的功效，改善風邪入體引起的不適。

4、皁角米中還含有豐富的微量元素、氨基酸，能夠增強體質、提高身體免疫力，對心血管也有好處。