蜂蜜燕窩的正確燉法 怎麼做蜂蜜燕窩

1、材料：燕窩一盞7-8克、純淨水若干、蜂蜜2克。

2、選取優質天然燕窩一盞。

3、放如純淨水中發6-8小時，燕窩，水比例1：40.即8克燕窩，320毫升水。

4、發好後撕碎放回純淨水中，放入小碗內隔水煮，大火煮到水沸，調至小火3-5分鐘即可。可根據口味加調味料：蜂蜜，紅棗，枸杞，木瓜等。