山芋和豆製品能不能一起吃
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山芋和豆製品可以一起吃。山芋富含澱粉、纖維和維生素,而豆製品富含蛋白質和植物性營養素。將山芋和豆製品搭配食用,可以使膳食更加均衡和營養豐富。可以用山芋做湯或燉菜,然後加入豆腐、豆漿或豆腐乾等豆製品,增加口感和營養價值。同時,山芋中的維生素C還可以促進豆製品中的鐵的吸收。
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