聖女果發芽了還可以吃嗎 聖女果發芽了能吃嗎
1、聖女果裏面的籽發芽可以食用,並沒有產生有害物質,不過聖女果裏面的籽發芽後的口感不好,而且聖女果籽在長芽的過程中消耗了部分營養物質,所以營養也有所下降,因此建議不要過多地食用。如果想吃聖女果,建議平時吃新鮮的聖女果,因爲吃新鮮的聖女果可以起到以下好處:
2、新鮮的聖女果可以生津止渴,對於熱病所導致的心煩口渴,適當吃聖女果有很好地生髮口中津液、緩解口渴的好處。
3、新鮮的聖女果能夠健胃消食,從中醫食療的角度上來講聖女果入脾經和胃經,對於脾胃運化不良、食慾不振的人,吃聖女果有很好的健胃消食的好處。
4、不過吃聖女果時需要注意適量,因爲聖女果性味微寒,如果過量食用可能會影響胃酸的正常分泌,出現反酸、打嗝、腹脹、腹痛等不適症狀。有時還會加速胃腸道蠕動,嚴重時可能會出現腹瀉症狀。
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