青菜能不能和牛奶一起吃

青菜和牛奶可以一起吃。青菜提供了豐富的營養物質，如維生素和纖維，而牛奶含有豐富的蛋白質和鈣。搭配一起食用可以增加營養攝入，並且可以使味道更加豐富。