怎樣煮水晶雞蛋好吃又簡單
功效:水晶雞蛋是一道營養豐富的美食,富含優質蛋白質、維生素和礦物質。它不僅能滿足人體的營養需求,還能增強腸道健康、促進骨骼發育。因此,經常食用水晶雞蛋有助於提高身體的免疫力和健康狀況。
材料:
1. 雞蛋6個
2. 生抽適量
3. 料酒適量
4. 鹽適量
5. 溫水適量
做法步驟:
1. 首先,將雞蛋用溫水洗淨,使其表面光滑乾淨。
2. 然後,將清洗好的雞蛋放入一個大碗中,加入適量的溫水,使雞蛋全部浸沒其中。
3. 接下來,加入適量的生抽、料酒和鹽,攪拌均勻,以保證雞蛋吸收到足夠的味道。
4. 將加入調料的雞蛋置於冰箱中,浸泡24小時,以便雞蛋充分入味。
5. 經過24小時的浸泡後,取出雞蛋,用清水沖洗乾淨,去除多餘的調料。
6. 接下來,將雞蛋放入鍋中,加入足夠的清水,水面要稍微高於雞蛋表面,然後用慢火煮沸。
7. 將水煮沸後,轉用中小火煮10分鐘,然後關火,繼續保持在原鍋中15分鐘。
8. 最後,將煮好的水晶雞蛋撈出,用清水沖洗,稍微晾涼後即可食用。
注意事項:
1. 清洗雞蛋時要注意衛生,確保表面不含有任何污漬。
2. 在浸泡過程中,可以根據個人口味調整調料的用量。
3. 煮雞蛋的時候要掌握好火候,以免煮得過老或過嫩影響口感。
4. 在煮雞蛋的過程中要保持鍋中的水位,以免煮幹導致雞蛋粘鍋或煮破。
以上是簡單又好吃的水晶雞蛋的製作方法,希望大家可以嘗試一下,享受這道美味又健康的食品!
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