木瓜是上火還是降火

木瓜被認爲是降火的食物，其性質溫和且具有生津止渴的作用，有助於舒緩身體內部的熱氣，幫助降火。因此，木瓜通常被推薦作爲一種清涼水果，適合在熱天氣或身體內燥熱時食用。