早餐吃銀耳紅棗湯好嗎 早上喝銀耳紅棗湯好嗎
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1、最好在早上喝銀耳紅棗湯。
2、銀耳富含植物膠原蛋白,富含鈣元素,能增強人體免疫力,還能抑制癌細胞,能使肌膚狀態更好。棗子有益氣養血的作用。
3、早晨飲用銀耳紅棗湯有健脾益身的作用,正常情況下可促進腸道吸收、排毒,起到潤膚、美容的作用。可治療神經衰弱、消化不良、慢性胃炎等症。平常多注意飲食搭配,吃東西要注意細嚼慢嚥。
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