奶酪有什麼妙用 奶酪作用有哪些

1、奶酪的功效比較廣泛，其中含有大量的糖分和鈣離子。攝入體內之後可以補充豐富的碳水化合物，又可以改善低鈣血癥導致的四肢抽搐現象。

2、對於骨質疏鬆現象也有一定的調節作用。但是需要注意，奶酪的熱量含量非常高，攝入過量之後容易導致熱量堆積，形成肥胖現象，所以建議減肥減肥的人羣最好少吃奶酪。而且高血糖的患者也不建議吃奶奶，防止血糖升高。