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土豆不能和啥子一起吃

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土豆不能和啥子一起吃

土豆不能與生菜、番茄、菠菜一起食用。這是因爲這些食物中含有高濃度的草酸,與土豆中的維生素C結合後,會生成草酸鹽,長期攝入可能對人體產生不利影響。同時,土豆與柿子、柏樹果、荔枝等含有大量鞣酸的水果也不宜搭配食用,以免引起消化不良。

標籤:啥子 土豆