怎麼做營養粥好吃又營養 營養粥怎麼做好吃又營養

1、食材：新鮮的甜玉米（適量就行）、豌豆（50-60g)、提味的料酒（1-2小勺就行）、大米（想吃多少就放多少）、姜塊、花椒（幾粒就行）、仔排（100g）、食用鹽（適量）、胡椒粉（1-2小勺）。

2、首先把買回來的新鮮排骨洗乾淨，切好。

3、準備一口鍋，裏面放入適當的水，再放一丟丟的花椒、提味的料酒。

4、接着把排骨放進去用大火煮，開了之後把上面的血沫給去掉，最後把排骨撈出，洗乾淨備用。

5、把準備好的大米清理好了之後，放到電飯鍋裏面，加入適當的清水。

6、接着就把剛剛焯好的排骨和切好的薑片一起放進去煮。

7、差不多一個小時過去之後就可以把提前備好的玉米、豌豆一起放進粥裏面攪拌均勻。

8、完了之後在快要出鍋的時候放入些許的食用鹽、胡椒粉調味。

9、最後在撒上一丟丟的小蔥花就可以啦。