黑豆紅棗漿做法圖解 多喝有很多好吃哦
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1、主料:300g黑豆,100g紅棗,50g黑芝麻。
2、步驟:用涼水泡黑豆5個小時左右。紅棗黑芝麻備用;放入榨汁機,把三種原料混合打成漿,然後上鍋煮熟。
3、紅棗黑豆豆漿富含氨基酸、鈣、鉀、VB、VE、維生素、粗纖維,益精補髓、補血益氣,是一款相當滋補的豆漿,適合冬季食用。
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