哪些自制早餐好吃又簡單
標題:簡單又美味的自制早餐
功效:提供豐富的營養,滿足早晨的能量需求,促進身體健康。
材料:
- 2個全麥吐司麪包
- 2個雞蛋
- 1個小番茄,切片
- 1/2個黃瓜,切片
- 適量芝士粉末
- 鹽和黑胡椒粉,根據個人口味添加
- 食用油
做法步驟:
1. 將雞蛋打入碗中,輕輕攪拌均勻,加入適量鹽和黑胡椒粉調味。
2. 麪包放入烤箱或烤麪包機中,烤至微黃色即可。
3. 在一個平底鍋中,加入適量的食用油,將鍋加熱至中高溫。
4. 將調味雞蛋倒入平底鍋中,用鏟子輕輕翻煎,直至雞蛋熟透。
5. 煎好的雞蛋放在烤好的麪包片上,均勻撒上芝士粉末。
6. 將切好的番茄片和黃瓜片放在雞蛋上。
7. 將另一片面包蓋在上面,用手輕壓以使成分更加均勻。
8. 可根據個人口味添加其他調料,如番茄醬、芥末醬等。
9. 享用這個美味又簡單的自制早餐!
注意事項:
1. 在煎雞蛋時,火候不要太大,以免煎糊。
2. 食材切片要均勻,保證口感的一致性。
3. 可根據個人口味添加其他食材,如培根、火腿等,增加口感層次。
4. 若麪包較幹,可在煎雞蛋前,將麪包片沾溼,煮成“法餐式麪包”的效果更佳。
這個自制早餐簡單易做,既美味又營養豐富。無論是在忙碌的工作日還是悠閒的週末,都是一個不錯的選擇。開始一天,從這個簡單又美味的早餐開始吧!
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