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綠豆花生枸杞一起煮好嗎

美食1.15W
綠豆花生枸杞一起煮好嗎

綠豆,花生和枸杞可以一起煮,這樣可以製作成一道營養豐富的綠豆花生枸杞湯。首先將綠豆和花生清洗乾淨,然後放入鍋中加水煮沸,再加入適量的枸杞,轉小火慢燉1-2小時至豆花爛熟爲止,最後根據個人口味加入適量的糖或者蜂蜜調味即可。這樣一道湯不僅具有清熱解毒、養心安神、潤肺益氣的功效,還能滋陰補腎,補充營養,對於身體健康很有益處。

標籤:枸杞 綠豆 花生