黃豆與黑豆能不能一起吃

黃豆與黑豆可以一起吃，它們都是植物蛋白的良好來源，富含纖維、維生素和礦物質。混合食用黃豆和黑豆可以增加膳食多樣性，提供更豐富的營養素。無論是煮熟後混合食用，還是製成豆製品，如豆漿、豆腐等，均可以搭配黃豆和黑豆共同食用。