d3不能和什麼一起吃

D3不應該和大量的肉製品一起食用，因爲肉類中含有較多的脂肪和膽固醇，會影響維生素D的吸收。同時，高鉀食物如香蕉、甜瓜、土豆也會降低維生素D的吸收。如果正在服用維生素D補充劑，請諮詢醫生或藥劑師，瞭解最適合的食物組合。