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邊魚不能和什麼一起吃

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邊魚不能和什麼一起吃

邊魚不能和奶製品一起食用。奶製品中含有大量的鈣離子,與邊魚中的蛋白質相結合會形成不易消化的物質,不利於腸胃的健康。同時,邊魚也不宜與某些富含維生素C的食物一起食用,因爲維生素C會破壞邊魚中的維生素B1。因此,在食用邊魚時,最好避免與奶製品和富含維生素C的食物同時攝入。

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