牛奶海鮮能不能一起吃

牛奶和海鮮通常不是一起搭配的食物。牛奶是一種含有大量蛋白質和鈣的飲品，而海鮮含有高蛋白質和多種營養素。由於牛奶中的乳糖和海鮮中的蛋白質可能會產生不良反應，例如腹脹、腹瀉和噁心。此外，牛奶和海鮮可能會相互干擾消化吸收，降低營養價值。因此，最好將牛奶和海鮮分開食用，以確保身體能夠更好地吸收和利用它們中的營養成分。