蘋果和玉米一起煮好嗎減肥

蘋果和玉米一起煮不會直接導致減肥，減肥需要綜合考慮飲食和運動等因素。蘋果是低熱量的水果，含有豐富的膳食纖維和維生素，有助於增加飽腹感。玉米含有較高的碳水化合物和糖分，如果控制攝入量可以作爲一種健康的碳水化合物來源。但是，直接煮熟玉米和蘋果並不會直接導致減肥，還需要綜合考慮其他方面的飲食和運動措施。如果想要減肥，建議諮詢專業的營養師或醫生，根據個人情況制定適合自己的減肥計劃。